Трудности с концентрацией
Мысли разбегаются, сложно сосредоточиться, улетаете «в облака» даже в простых задачах.
Теряетесь в пространстве
Без навигатора — как без рук. С трудом запоминаете маршруты, часто путаетесь в незнакомых и, даже, в знакомых местах.
Проблемы с памятью
Не удаётся удержать новую информацию, забываете то, что только что услышали или прочитали. Если запомнить надо много - то это кажется непосильной задачей.
Страх ухудшения когнитивных функций
Боитесь повторить судьбу родственников с деменцией или Альцгеймером? Замечаете у себя первые тревожные звоночки?
Постоянный стресс
Хроническая тревожность, раздражение, панические атаки, бессонница. Постоянное напряжение, не получается расслабиться и «перезагрузиться».
Жизнь в спешке
Прыгаете между делами, теряете внимание, всё время не хватает времени и сил.